Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde Liigu vaegnägijate bloki juurde

Juhi tervise tasakaal

1. Koolitaja andmed

Koolitaja andmed

Asutuse nimi:

Koolituse tutvustus

Koolituse tulemusena osalejad:
on teadlikud vaimse tervise komponentidest ja nende tasakaalustamisest;
mõistavad psühholoogilise turvalisuse olemust ja selle vajadust töökohal;
teavad enda kuue emotsionaalse stiili hetkeseisu;
oskavad määrata oma peamisi stressoreid ning tunnevad ära distressi;
tunnevad ära kolm peamist stressitegurit;
on kursis tervislike eluviiside erinevate mudelitega;
on teadlikud elukvaliteedi olulisusest ja mõjutajatest;
suudavad toime tulla enese ja oma meeskonna tasakaalus hoidmisega.

Vaimse tervise komponendid
Tervise üldised näitajad – geenid, keskkond, elustiil
Vaimse tervise näitajad – kehaline, vaimne ja hingeline
Positiivne psühholoogia – jõudmine kulgemise ehk flow seisundisse
6 mõõtmeline emotsionaalse stiili analüüs
Davidson’i 6 emotsionaalse stiili tutvustus
Enesetest ja tagasiside oma hetkeseisust
Mudeli kasutamise võimalused tööl

Psühholoogiline turvalisus tööl
Juhi vastutus psühholoogilise turvalisuse eest töökeskkondades
Konfliktoloogia tutvustus
Lahenduste otsimine keerulistest suhetest
Stressi olemus
Stressi valem
Kahjulik ja kasulik muretsemine
3 peamist stressitegurit – muutused, töökeskkond ja reaktsioonid
Stressitegurid oma organisatsioonis

Distress ja sellest väljumine
Enesetest
Analüüs testi kohta
4 etappi stressist väljumiseks
Pikemaajaline eemaldumine stressist

Loovus vaimse tervise tasakaalustajana
Loovuse tähtsus vaimse tervise hoidmisel
Erinevate loovusharjutuste kasutamine enese ja meeskonna häälestamisel
Meditatsioon ja teadveloleku harjutused eneseteadlikkuse kasvatamisel

Kontakt

Kontakt:
Aivi Tinnus
Kontakttelefon:
56886008
E-post:
aivi [dot] tinnus [ä] mi [dot] ee

2. Koolitus

Koolituse andmed

Koolituse nimi eesti keeles
Juhi tervise tasakaal
Õppesuund
Ärindus ja haldus
Õppekavarühm
Juhtimine ja haldus

Toimumiskoha aadress

Aadress
Harju maakond, Tallinn, Lasnamäe linnaosa, Peterburi tee 2, T1 Kaubanduskeskus, Marketingi Instituudi koolitusklassis 4A
Külalistel on võimalik parkida T1 kaubanduskeskuse parklas, 11415
Asukoha lisainfo
T1 Kaubanduskeskus, Marketingi Instituudi koolitusklassis 4A
Külalistel on võimalik parkida T1 kaubanduskeskuse parklas

Koolitus

Koolituse tase:
algtase
Koolituse keel:
eesti keel
E-õpe
Ei
Õppe kogumaht:
13 akadeemilist tundi
Auditoorse ja praktilise töö maht:
8 akadeemilist tundi
Maksumus käibemaksuga:
540.00 EUR
Otsetee link koolituse infole
Koolitus lõpeb õpiväljundite hindamisega
Jah
Ligipääs liikumispuudega inimesele
jah

Toimumisajad

05-05-2021
Lektor:
Jüri Kriisemann
Ta on mh. Tallinna Ülikooli Terviseteaduse magister (kunstiteraapiad) / Master of Science in Health Sciences (Arts Therapies). Jüril on omandatud ka Institute of Leadership & Management (ILM, UK) Master Trainer Certificate.

 

Bännerile klikates jõuate Tripodi kutsetesti tegemise lehele Bännerile klõpsates jõuate tööta ja õpi veebilehele Bännerile klõpsates jõuate Minukarjäär veebilehele Bänner viib veebivormile, kus saate esitada küsimuse töötukassa karjäärispetsialistile  

 

Kontaktid

Töötukassa bürood

E-post: info [ä] tootukassa [dot] ee
Töötukassa e-posti aadressidele saab saata maksimaalselt 10 MB mahuga e-kirju.

Skype: tootukassa

Infotelefon: 15501; 669 6513
(E-N 8.30-16.45; R 8.30-15.30, kuu viimasel reedel 8.30-12.30)